Preparación

1. En una licuadora, procesar a velocidad media la banana
   junto con el vaso de leche.
2. Volcar la preparación en un vaso de vidrio alto o bowl
   mediano y espolvorear con dos cucharadas de avena arrollada.

TIP:
La avena puede ser en copos sin azúcar para mejorar la digestibilidad o sino podes dejar la avena en remojo
(idealmente en agua con algunas gotitas de limón) la noche anterior.

Los licuados nos permiten disfrutar de diferentes sabores solo cambiando o combinando frutas de estación

La avena y la fruta son fuente de fibras que contribuyen a mejorar la microbiota y la función intestinal.